FitOn Workouts & Fitness Plans

Giảm cân, đổ mồ hôi và lấy lại vóc dáng mọi lúc, mọi nơi với các video tập thể dục tại nhà miễn phí, kế hoạch tập thể dục cá nhân hóa và thiền định có hướng dẫn. Lấy lại vóc dáng với các bài tập bạn có thể thực hiện ở nhà, bên ngoài hoặc trong phòng tập thể dục.

Giảm căng thẳng với bài tập yoga nhẹ nhàng, tăng cường thể lực với bài tập tim mạch vui nhộn và cảm thấy sảng khoái với hàng trăm video thể dục miễn phí khác.

Tìm kế hoạch tập thể dục và tập luyện tại nhà mà bạn cũng có thể tận hưởng bên ngoài hoặc thậm chí trong phòng tập thể dục. Hãy đổ mồ hôi với những huấn luyện viên nổi tiếng như Jeanette Jenkins hoặc Cassey Ho (của Blogilates) và đọc các bài viết lời khuyên về cách chăm sóc bản thân cả về tinh thần và thể chất.

Đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực được cá nhân hóa với quyền truy cập không giới hạn vào các video tập luyện và tập luyện tại nhà tốt nhất. Từ tập luyện tim mạch đến rèn luyện sức mạnh đến HIIT, yoga, Pilates, Barre, v.v. - đảm bảo bạn sẽ đổ mồ hôi và tìm được lớp học mà mình yêu thích. Ngoài ra, bạn sẽ được tập luyện với những huấn luyện viên nổi tiếng hàng đầu như Cassey Ho (của Blogilates), Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente, v.v.

Ngoài ra, hãy truy cập các video tập luyện ĐỘC QUYỀN do Gabrielle Union, Julianne Hough và Jonathan Van Ness hướng dẫn.

Ngoài ra, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, cải thiện hơi thở, thư giãn cơ thể và trẻ hóa tâm trí bằng những bài thiền ngắn và hiệu quả.

CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE & HƠN THẾ NỮA! TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ DÀNH CHO BẠN
• Các video thể dục nhanh và hiệu quả từ các huấn luyện viên nổi tiếng như Jeanette Jenkins, Cassey Ho (của Blogilates) và nhiều người khác!
• Tập luyện độc quyền với Gabrielle Union, Julianne Hough, & JVN
• Không có phòng tập thể dục? Không có gì. Biến ngôi nhà của bạn thành một phòng tập thể dục với điện thoại, máy tính xách tay hoặc

TV
.
• Giảm cân, xây dựng cơ bắp, tăng sức chịu đựng của tim mạch, lấy lại vóc dáng cân đối hoặc giảm căng thẳng với các kế hoạch phù hợp với bạn

VIDEO THỂ DỤC CHO MỌI NGƯỜI
• Thưởng thức tim mạch, HIIT, yoga, Pilates, Barre, sức mạnh, khiêu vũ, v.v.
• Duyệt theo danh mục bài tập , bộ phận cơ thể, độ dài và cường độ
• Thời gian ngắn? Chúng tôi có các bài tập HIIT nhanh trong 10 phút để bạn có thể tập luyện nhanh chóng!
• Tập luyện bất cứ lúc nào theo yêu cầu, tham gia lớp học trực tiếp và sẵn sàng đổ mồ hôi!

THIỀN CÓ HƯỚNG DẪN
• Thiền tĩnh tâm giúp giảm căng thẳng và lo lắng
• Hướng dẫn cải thiện hơi thở
• Tăng cường thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn

.
• Tham gia bảng xếp hạng trực tiếp để cạnh tranh thân thiện
• Theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ với bạn bè
• Nhắn tin văn bản theo thời gian thực với bạn bè hoặc đối tác tập luyện

Ngoài ra, bạn có thể truy cập các bài tập trực tuyến từ TV hoặc máy tính của mình: https://app.fitonapp.com

Tìm kế hoạch tập thể dục phù hợp với bạn. Ngắn gọn, thú vị và hiệu quả, các bài tập tốt nhất, từ các huấn luyện viên cá nhân giỏi nhất. Luôn luôn.

Barre, pilates, và rất nhiều video thể dục thú vị khác, cùng với hướng dẫn thiền! Tải xuống FitOn và bắt đầu thói quen tập thể dục mới của bạn ngay hôm nay!